App Store penuh dengan aplikasi yang dapat sangat berguna dan dapat berdampak pada kesehatan masyarakat. Contohnya adalah semua aplikasi untuk melacak makanan, memberikan informasi nutrisi pada hampir semua makanan. Dengan cara yang sama bahwa Anda dapat melacak apa yang Anda makan, Anda juga dapat melakukannya dengan jumlah air yang Anda minum, parameter dasar untuk menikmati kesehatan yang baik. Dalam posting ini Anda memiliki kompilasi aplikasi yang akan membantu Anda melakukan ini.
Pentingnya mencatat berapa banyak air yang Anda minum
Minum air sepanjang hari sangat penting, karena tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air, jadi asupan air yang cukup merupakan aspek penting untuk menjaga kesehatan. Namun, banyak orang tidak menyadari jumlah air yang mereka minum di siang hari, sehingga mereka tidak dapat memastikan apakah mereka benar-benar minum jumlah minimum yang direkomendasikan oleh para ahli. Dengan cara ini, penggunaan salah satu aplikasi yang kita bicarakan dalam posting ini akan membantu Anda mengetahui lebih baik berapa banyak air yang Anda minum dan dengan demikian dapat meningkatkan asupan Anda jika Anda tidak mencapai jumlah minimum yang disarankan untuk menikmati kesehatan yang baik. .
Aplikasi untuk menetapkan rutinitas minum air
Aqua Reminder – Minum air
Aplikasi ini akan membantu Anda menghitung berapa banyak air yang dibutuhkan tubuh Anda karena akan melacak hidrasi Anda dan mengingatkan Anda bahwa Anda harus minum air untuk mencapai tujuan yang telah ditetapkan sebelumnya. Kedua fungsi ini mungkin yang paling penting dan menonjol dari aplikasi ini, manajemen pemberitahuan ketika memperkirakan bahwa Anda tidak minum air terlalu lama, atau setidaknya, tanpa mendaftarkannya, dan kedua, penetapan tujuan awal untuk masing-masing hari akan membuat pemberitahuan itu terjadi sepanjang hari. Selain itu, Anda juga akan memiliki riwayat tindak lanjut untuk mengetahui konsumsi air Anda sepanjang hari, minggu, atau bahkan bulan.
Unduh Kode QR Aqua Reminder - Minum Air Pengembang: VGFIT LLC Minum air – Air pengingat
Jika Anda terlalu sibuk di siang hari sehingga tidak ingat untuk tetap terhidrasi, aplikasi ini akan mengingatkan Anda dari waktu ke waktu untuk meraih botol air itu untuk mencapai target asupan air yang telah Anda tandai setiap hari. Aplikasi ini memiliki antarmuka yang sangat menarik, dan tergantung pada berat badan Anda, aplikasi ini juga akan memberi Anda informasi tentang jumlah air yang disarankan yang harus Anda minum sepanjang hari, tetapi berhati-hatilah, Anda tidak hanya dapat mencatat asupan air, serta 20 minuman lain yang jelas berkontribusi pada hidrasi tubuh Anda.
Unduh Kode QR Minum air - Air pengingat Pengembang: TOH CO.,LTD Pengingat Air Minum Air
Drink Water adalah salah satu dari 5 aplikasi kesehatan dan kebugaran teratas di 14 negara berbeda. Dengannya Anda dapat menghitung berapa banyak air yang harus Anda minum di penghujung hari berdasarkan berat badan Anda, dengan cara ini Anda akan membuat serangkaian pemberitahuan yang akan dikirim oleh aplikasi untuk mengingatkan Anda bahwa Anda harus minum air untuk tetap tinggal. terhidrasi, poin mendasar untuk memiliki Kesehatan yang baik. Ini juga memiliki integrasi dengan aplikasi Kesehatan Apple sendiri.
Unduh Kode QR Pengingat Air Minum Air Pengembang: App Rover Aqua Alarm: Minum Air Setiap Hari
Ini adalah pengingat sederhana sehingga Anda dapat minum air dengan teratur sepanjang hari Anda. Aplikasi ini akan membantu Anda untuk memulihkan kebiasaan yang sehat seperti minum air dalam jumlah yang cukup setiap hari untuk menikmati kesehatan yang baik, metabolisme yang baik dan keseimbangan air yang baik. Selain itu, ini adalah metode yang baik untuk memerangi stres, kelelahan, menurunkan berat badan dan menghindari sakit kepala.
Unduh Kode QR Aqua Alarm: Minum Air Setiap Hari Pengembang: Roman Nikolaev Pengingat Air
WaterMinder digunakan oleh lebih dari 2 juta orang di seluruh dunia untuk menikmati asupan air harian yang baik yang mendukung keadaan sehat. Ini adalah aplikasi yang sangat mudah dan intuitif untuk melacak konsumsi air. Berdasarkan berat badan Anda, WaterMinder akan mengingatkan Anda untuk minum air putih untuk mencapai tujuan harian Anda. Ini juga memiliki mode gelap dan bahkan widget yang dapat Anda miliki di layar Anda untuk mengetahui status hidrasi Anda lebih cepat.
Unduh Kode QR Pengingat Air Pengembang: Fun Media, LLC Pengingat minuman air saya
Aplikasi ini akan menghitung untuk Anda jumlah air yang harus Anda minum setiap hari untuk mengirimkan pengingat dan membantu Anda dengan cara ini untuk dapat menelan jumlah air yang cukup yang dibutuhkan tubuh Anda untuk kesehatan yang baik. Selain itu, Anda juga akan dapat memvisualisasikan statistik Anda dengan grafik yang sangat menarik dan mudah dipahami. Ini kompatibel dengan Apple Watch dan disinkronkan dengan aplikasi Apple Health.
Unduh Kode QR Pengingat minuman air saya Pengembang: Viktor Sharov Aqualert: Minum Air Ingat
Aplikasi ini sangat sederhana dan mudah digunakan, sehingga cocok untuk pengguna dari segala usia. Ini akan menghitung jumlah air yang harus Anda minum dengan mempertimbangkan jenis kelamin, berat badan, dan tingkat aktivitas yang Anda lakukan. Dengan cara ini, ia akan mengirimi Anda pemberitahuan dan pengingat untuk memperingatkan Anda bahwa Anda harus minum air, yang akan meningkatkan, dengan keamanan total, jumlah total air yang Anda minum di penghujung hari. Jangan khawatir tentang menerima notifikasi di malam hari, karena aplikasi ini juga memiliki mode tidur yang akan mematikan notifikasi hingga Anda bangun.
Unduh Kode QR Aqualert: Minum Air Ingat Pengembang: Stephen Pintos Pengasuh Tanaman
Aplikasi ini akan memberi Anda rencana yang dipersonalisasi menggunakan grafik dan antarmuka sederhana sehingga Anda bisa mendapatkan ide yang kuat tentang asupan air harian Anda, sambil mengumpulkan tanaman, yang akan membantu Anda meningkatkan kesehatan tubuh dan menumbuhkan kebiasaan minum air yang baik. Di Plan Nanny Anda dapat menyesuaikan cara Anda mengelola tujuan konsumsi air dan memiliki grafik dan antarmuka sederhana untuk mendapatkan semua informasi yang diperlukan secara sekilas.
Unduh Kode QR Plant Nanny² Water Tracker Log Pengembang: Fourdesire MyFitnessPal
MyFitnessPal memungkinkan Anda untuk melacak jumlah air yang Anda minum sepanjang hari, tetapi tidak hanya itu, karena di sini Anda juga dapat melacak semua makanan Anda, jadi jika Anda mencari aplikasi tempat Anda dapat merekam semua informasi terkait untuk asupan Anda yang berbeda sepanjang hari, baik makanan atau minuman, ini adalah salah satu opsi terbaik yang dapat Anda temukan di App Store.
Unduh Kode QR MyFitnessPal Pengembang: MyFitnessPal, Inc. Pelacakan Puasa Intermiten
Konsumsi air sangat penting untuk kesehatan, tetapi terlebih lagi selama periode puasa intermiten yang mungkin Anda lakukan, karena mineralisasi selama periode waktu di mana Anda tidak makan makanan adalah kuncinya agar tubuh Anda mendapatkan manfaat besar dari puasa intermiten. Dengan aplikasi ini Anda tidak hanya dapat melacak jam puasa yang telah Anda lakukan, tetapi juga jumlah air yang Anda minum sepanjang hari. Ini juga memiliki widget yang bagus di mana Anda dapat merekam asupan air Anda yang berbeda.
Unduh Kode QR Pelacakan Puasa Intermiten Pengembang: ABISHKKING TERBATAS.
