Apple Watch sudah memungkinkan pengukuran saturasi oksigen darah dengan sentuhan sederhana. Masalahnya adalah bahwa kondisi tertentu harus dipenuhi agar pengukuran bisa keluar sedekat mungkin dengan kenyataan. Pada artikel ini kami memberi tahu Anda semua yang perlu Anda ketahui tentang fungsi kesehatan baru ini.
Persyaratan untuk melakukan pengukuran
Untuk menggunakan fungsi ini, serangkaian persyaratan harus dipenuhi. Misalnya, bahwa aplikasi tersebut tersedia di negara tempat Anda tinggal, sesuatu yang dapat dikonsultasikan dalam proses konfigurasi awal. Selain itu, Anda harus memiliki Apple Watch yang kompatibel karena tidak semuanya mengintegrasikan sensor yang diperlukan. Secara khusus, model yang kompatibel adalah sebagai berikut:
- Apple Watch Series 6 de 40 o 44 mm.
- Apple Watch Series 7 de 41 atau 45 mm.
Selain itu, dalam hal apa pun, Anda harus menginstal watchOS versi terbaru serta iPhone 6s atau lebih tinggi dengan versi iOS terbaru yang tersedia. Untuk ini ditambahkan persyaratan berusia di atas 18 tahun untuk dapat menggunakan aplikasi yang diperlukan, karena algoritme belum diuji pada anak di bawah umur.
Pengaturan awal
Saat Anda mengonfigurasi Apple Watch dengan sensor agar dapat mengukur saturasi oksigen, sebuah jendela akan muncul menjelaskan cara kerjanya. Di sinilah Anda dapat mengklik 'Aktifkan' untuk mengunduh aplikasi untuk melakukannya. Jika Anda belum mengaktifkannya di konfigurasi awal, Anda cukup mengikuti langkah-langkah ini:
- Buka aplikasi 'Kesehatan' di iPhone Anda dengan Apple Watch yang dipasangkan.
- Arahkan ke tab 'Jelajahi'.
- Ikuti jalur Breathing > Blood Oxygen > Set Blood Oxygen.
Saat ini Anda akan diminta untuk melakukan konfigurasi aktivasi agar data dapat dikumpulkan. Jika aplikasi juga tidak muncul, Anda cukup pergi ke App Store dan mengunduh aplikasi 'Oxígeno en Sangre' untuk memaksa Anda memilikinya. Jelas ini hanya mungkin jika Anda memiliki jam tangan yang kompatibel dengan fungsi ini.
Lakukan pengukuran dengan Apple Watch
Setelah Anda memastikan bahwa Anda telah membuat konfigurasi, memenuhi semua persyaratan dalam hal apa pun, sekarang saatnya untuk melakukan pengukuran. Untuk ini, Anda harus memastikan bahwa Apple Watch ketat di pergelangan tangan tetapi tidak ketat. Selain itu, kepalan tangan harus terbuka dan tangan rileks agar hasilnya sesukses mungkin dan setia. Setelah Anda mengambil indikasi ini, Anda hanya perlu mengikuti langkah-langkah berikut untuk melakukan pengukuran:
- Buka aplikasi 'Oksigen Darah' di Apple Watch.
- Jangan bergerak dan jaga pergelangan tangan Anda dalam posisi horizontal, lebih baik ditopang pada permukaan seperti meja.
- Klik 'Mulai' dan tunggu 15 detik saat pengukuran dilakukan.
- Setelah pengukuran ini berlalu, Anda akan memiliki akses ke hasilnya.
Masalah yang muncul adalah tidak dilakukan interpretasi terhadap hasil yang diperoleh dalam pengukuran. Tidak terjadi seperti dalam kasus EKG bahwa penilaian dibuat dengan algoritma apakah itu normal atau tidak. Itulah sebabnya hasil ini harus selalu dievaluasi dengan pengetahuan medis, meskipun harus selalu diperhitungkan bahwa ini bukan perangkat medis. Jika Anda memiliki jenis gejala apa pun, Anda harus pergi ke pusat kesehatan untuk melakukan pengukuran dengan oksimeter.
Perlu dicatat bahwa aplikasi melakukan pengukuran di latar belakang selama Anda mengaktifkannya di aplikasi Apple Watch. Arloji secara cerdas mendeteksi saat Anda tidak bergerak untuk melakukan pengukuran, ideal untuk saat Anda tidur untuk mendeteksi patologi tertentu. Masalahnya, lampu merah yang digunakan untuk mengukur saturasi oksigen bisa jadi mengganggu atau mengganggu.
Konsultasikan data historis
Semua data yang diperoleh dari pengukuran yang dilakukan disimpan untuk konsultasi di aplikasi Kesehatan. Dengan cara ini Anda akan dapat berkonsultasi dalam grafik evolusi yang saturasi telah dari waktu ke waktu. Ini sangat ideal di atas segalanya untuk dapat memeriksa apakah ini ada hubungannya dengan kondisi patologis yang Anda derita. Untuk melakukan kueri ini, Anda cukup mengikuti langkah-langkah berikut:
- Buka aplikasi Kesehatan.
- Di bagian bawah, klik 'Jelajahi'.
- Ketuk Pernapasan > Oksigen Darah.
Sesuatu yang sangat menarik yang diintegrasikan ke dalam antarmuka informasi ini adalah kemungkinan menyaring data yang diperoleh berdasarkan situasi. Anda selalu dapat memilih apakah Anda ingin melihat pengukuran yang telah dilakukan saat Anda tidur dan bahkan di ketinggian.
Kegagalan Pengukur Oksigen Umum
Pengukuran saturasi oksigen tidak sempurna di Apple Watch. Harus diingat bahwa kita tidak berurusan dengan bagian medis seperti oksimeter, meskipun itu mencakup sensor yang sangat mirip, pada akhirnya kita tidak berurusan dengan perangkat yang sama. Dalam banyak kesempatan, hasil yang gagal dapat terjadi dalam pengukuran, yang mungkin karena Anda telah pindah atau tali tidak diikat dengan benar sehingga berfungsi dengan baik.
Tetapi ada kondisi lain yang dapat mempengaruhi keberhasilan pengukuran. Misalnya, perubahan warna kulit sementara atau permanen dapat menyebabkan pengukuran menjadi tidak meyakinkan. Hal ini terjadi terutama pada tato yang ada di pergelangan tangan dan yang dapat menyebabkan cahaya dari sensor terhalang, membuat cahaya menjadi sulit, karena fotodioda yang berbeda digunakan untuk mengukur cahaya yang dibiaskan. Perfusi kulit juga dapat bervariasi dari orang ke orang, yaitu jumlah darah yang mengalir melalui kulit. Sebagai tindakan pertahanan, tubuh dapat mengurangi perfusi kulit saat terjadi kondisi hipotermia, sehingga membuat pengukuran menjadi sulit.
operasi teknis
Dari Apple Watch Series 6 dan seterusnya, sensor detak jantung digunakan untuk memproyeksikan cahaya inframerah ke arah pergelangan tangan. Cahaya yang dipantulkan pada saat itu dapat dibaca oleh fotodioda sehingga dapat diinterpretasikan. Berkat algoritme yang disertakan dalam perangkat lunak, semua pengukuran yang telah dilakukan dapat ditafsirkan untuk memberikan hasil dalam persentase. Harus diperhitungkan bahwa warna darah merupakan indikasi saturasi oksigen. Dalam kasus darah beroksigen tinggi, warnanya merah pekat tetapi menjadi gelap segera setelah saturasinya berkurang.
Kegunaan mengukur saturasi oksigen
Untuk memahami kegunaan fungsi ini, Anda perlu mengetahui apa itu saturasi oksigen. Singkatnya, ini adalah jumlah oksigen dalam darah yang terkait dengan sel darah merah, dan selama itu pada nilai optimal, ini menunjukkan bahwa sel menerima oksigen yang cukup untuk melakukan proses selulernya. Meskipun diingatkan dalam banyak kesempatan bahwa fungsi ini tidak dirancang untuk penggunaan medis atau diagnosis mandiri, fungsi ini dapat memberikan indikasi untuk membuat gambaran patologis. Jelas, jika perangkat memberikan hasil kurang dari 85% dan Anda memiliki beberapa jenis gejala pernapasan atau pusing, disarankan untuk pergi ke pusat medis. Secara mandiri dengan hasil tepat waktu dari saturasi oksigen yang rendah, itu bukan indikasi penyakit. Harus dipahami bahwa hasil ini tidak dapat dianggap sebagai kebenaran mutlak dalam kasus apa pun, dan terlebih lagi jika itu tepat waktu, karena, seperti yang telah kami komentari sebelumnya, banyak kesalahan dapat terjadi dalam pengukuran.
Demikian juga, fungsi ini direkomendasikan untuk orang-orang yang menderita penyakit penting atau yang sudah lanjut usia. Dalam kasus tidak mendeteksi patologi menular seperti COVID-19, melainkan dapat melaporkan gejala yang sesuai dengan berbagai penyakit seperti asma, bronkitis, COPD, edema paru dan patologi tak berujung. Jelas kami ulangi bahwa ini mungkin merupakan gejala yang harus ditafsirkan dengan riwayat medis yang lengkap.
Bagaimana memperlakukan data yang diperoleh
Jika jam tangan mendapatkan data saturasi rendah yang tidak normal, terutama di pagi hari, menarik untuk Anda coba buktikan dengan pulse oxymeter. Data ini, seperti yang telah kami komentari sebelumnya, tidak 100% dapat diandalkan. Mereka selalu harus dievaluasi oleh tim medis dan tidak bertindak secara independen dalam kasus ini.
